Buitengewoon
Scheveningen

The beach is always a good idea!

Wat is er te doen op Scheveningen? Of je nou op Scheveningen woont of voor een dagje naar Scheveningen komt. Wij hebben tips! Hier vind je 365 dagen per jaar Scheveningen op z'n leukst!

Op je blote voeten zondag

Je staat er de hele dag op, en ze brengen je overal naar toe. Je voeten neem je vaak voor lief. Maar het is ontzettend belangrijk om er goed voor te zorgen! En om je voeten een beetje zen te krijgen, is je schoenen uit doen een belangrijke stap in de goede richting. Gelukkig wordt er op Scheveningen van alles aan gedaan om jou op de been te houden.

Op goede voet

Een koploper op het gebied van gezond bewegen is Linde van Natuurlijk Gezond. Zij organiseert blote voetenwandelingen en geeft consult in het natuurlijke bewegen van je lichaam.

Je voeten zijn van nature belangrijke en behendige lichaamsdelen. In een ver verleden, was springen over rotsen, klimmen in bomen en uren op een dag wandelen de normaalste zaak van de wereld. Hierdoor bleven je voeten sterk en flexibel.



Tegenwoordig zitten onze voeten hun hele leven verstopt in schoenen en is de grond waarover zij bewegen vlak en voorspelbaar. Dit zorgt ervoor dat onze voeten niet meer natuurlijk gezond zijn en vervolgens kunnen er allerlei klachten ontstaan.

En pijnlijke voeten veroorzaken weer klachten aan knieën en heupen. Je voeten zijn de basis van je lijf. Natuurlijk gezonde voeten zijn de basis voor natuurlijk gezond bewegen en een natuurlijk gezond lichaam, hebben wij geleerd van Linde.

Vrijheid voor de voet

Wat er precies door je heen gaat als je op blote voeten gaat wandelen? Door de variatie van de ondergrond in de natuur krijg je verschillende bewegingen en sensaties in je voeten.

Dit doet natuurlijk van alles met je hoofd, omdat er constant prikkels binnenkomen van je voeten naar je hoofd en terug. Dat geeft een goed gevoel en maakt je hoofd leeg. Er gaat bloed stromen op plekken die niet eerder actief waren. Gezond dus!

Wandelen maakt ook je hoofd leeg, je komt helemaal tot rust in de natuur. En zeker in onze mooie Scheveningse natuur, waar er meerdere terreinen perfect zijn voor een wandeling op je blote voeten.

En zelfs in de koude winterperiode is het gezond om op blote voeten te lopen. Wees wel goed voorbereid! En ga daarom zeker eerst een keer mee met de Blote Voetenwandeling van Natuurlijk Gezond.

Want op goede voet leven met je lichaam is erg belangrijk, gelukkig kan je met deze tip weer een stap vooruit.

Delen

Bekijk ook deze tips

​Wijzer aan zee

Lekker op de creatieve tour? Dat kan natuurlijk ook op Scheveningen. De afgelopen 25 jaar heeft Muzee Scheveningen met veel succes cursussen kunstgeschiedenis verzorgd. Op dinsdag 5 september begint er een bijzonder interessante, korte cursus: ‘Het Franse Hof en de Kastelen langs de Loire’. Waan je even onder de Franse zon aan de Noordzee.

Lees verder

Pierewaaien op Scheveningen

Activiteiten op Scheveningen komen soms vanuit een onverwachtse hoek aanwaaien. Zo ook dit evenement. En voor wie niet weet wat pierewaaien is, geeft helemaal niks waarschijnlijk ben je niet oud genoeg om met deze club mee te wandelen. Wil je mee? Dan is het eerst even lezen geblazen.

Lees verder

De longen uit je lijf rennen en…zwemmen!

Gezond aan Zee ook wel bekend als GAZ is de place to be als het gaat om je lichamelijke gesteldheid verbeteren. De beste fysio’s, diëtisten, osteopaten (ga zo maar door) werken letterlijk in hun prachtige kantoor aan zee en aan een gezonder Scheveningen! En met Gezond aan Zee Outdoor zijn ze hard op weg om iedereen ook nog eens een keertje zeer fit te krijgen. De Swim & Run training is een van de unieke trainingen die ze vanaf de maand November weer aanbieden!

Lees verder